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अमरुद खाने के फायदे

maalaxmi by maalaxmi
November 26, 2017
in लाइफ स्टाइल, सेहत
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अमरूद बेहतरीन गुणों से भरपूर एक स्वादिष्ट फल है।इस फल में विटामिन, मिनरल और फाइबर काफी मात्रा में पाया जाता हैं। सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा पौष्टिक फल अमरूद होता है। इसलिए अमरूद को सर्दियों में फलों का राजा भी कहा जाता है। अमरूद में विटामिन सी और शर्करा काफी मात्रा में होती है। अमरूद में पेक्टिन की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। अमरूद ऐसे ही कई अनगिनत गुणों से भरपूर होता है। तो चलिए दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे अमरूद के वह 10 गुण जिसे अपना कर हर कोई इसका लाभ उठा सकता है।

स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर यह है अमरूद के 10 चमत्कारी गुण –

सर्दी जुकाम होने पर अमरूद के बीजों का चूर्ण पानी के साथ लेने से आराम मिलता है।

अमरूद को काट कर उस पर काला नमक और काली मिर्च का चूर्ण डालकर खाने से अफारा रोग दूर होता है और पाचन क्रिया सुधरती है।

अमरूद कृमिनाशक भी होते हैं। छोटे बच्चों के पेट में कीड़े हो, तो अमरुद के साथ शहद मिलाकर देने से कीड़े नष्ट हो जाते हैं।

बवासीर की परेशानी को खत्म करने के लिए सुबह खाली पेट अमरुद खाना अच्छा होता है।

रात को सोते वक्त अमरूद के पत्तों को पीसकर पुल्टिस बनाकर बांधने से आंखों का दर्द, सूजन और लाली दूर होती है।

आधे सिर में दर्द होने से सूर्योदय से पूर्व कच्चे अमरूद को पीसकर दर्द होने वाले भाग में लगाने से आराम मिलता है।

कब्ज होने पर खाली पेट नियमित रूप से कुछ दिनों तक पके अमरूद का सेवन करने से कब्ज की शिकायत दूर हो जाती है। अमरूद के साथ किशमिश का सेवन करने से भी कब्ज में आराम मिलता है।

अमरूद के पत्तों को चबाने या इसके पत्तों के काढ़े में फिटकरी मिलाकर कुल्ला करने से दातों का दर्द दूर हो जाता है।

अधपके ताजा अमरूदों को पानी में भिगोकर चासनी में डालकर बने मुरब्बे खाने से आंखों की समस्या दूर हो जाती है।

अमरूद नियमित रूप से खाने से मलेरिया में भी लाभ मिलता है।

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