इन तरीको से पसीनो की बदबू को दूर करे और साथ ही साथ फ्रेश भी रहे

कुछ लोगों में पसीने की समस्या बेहद आम बात है, खासकर गर्मियों के मौसम में। और तो और पसीने की बदबू के कारण लोगों के बीच शर्मिंदगी महसूस करना पड़ता है। इतना ही नहीं, सबसे ज्यादा दिक्कत तब होती है जब उसके कारण आपके कपड़े ख़राब हो जाते हैं, और आपको लोगों के बीच जाने में काफी ख़राब लगता है।

पसीना आने के क्या कारण हैं ?

बहुत अधिक पसीना आने का सबसे बड़ा कारण स्वेट ग्लैंड में में गड़बड़ी, बहुत अधिक मसालेदार भोजन या फिर अधिक दवाओं के लेने के कारण भी होता है। इसके अलावा, जब बहुत अधिक गर्मी पड़ती है तब इस तरह की समस्या उत्पन्न होती है।

पसीने में भी आप खुद को अच्छा कैसे फील करा सकती हैं ?

अक्सर आपने देखा होगा कि लोग पसीने से जब तर-बतर होने लगते हैं तब वो थोड़े चिड़चिड़े और अजीब से हो जाते हैं। लेकिन, थोड़ी से समझदारी दिखा कर आप इस दौरान भी अच्छी दिख सकती हैं। जिसमें सबसे जरूरी यह है कि आप इस दौरान सूती के ढ़ीले-ढाले कपड़े पहनें क्योंकि यह पसीने को आसानी से अब्सॉर्ब करता है और बाहर दिखाई भी नहीं देता है। साथ ही आप पाने साथ टिश्यू पेपर और रुमाल रखें ताकि पसीने के दौरान आप उन्हें साफ करती रहें।

इससे बचने के क्या उपाय हैं ?

कुछ ऐसे घरेलू तरीके हैं जिसके जरिए आप पसीने की बदबू को आसानी से कण्ट्रोल कर सकती हैं, जो निम्न हैं-

बेकिंग सोडा

शायद आपको पता नहीं होगा कि बेकिंग सोडा का प्रयोग पसीने की बदबू को खत्म करने के लिए किया जा सकता है। यह आपके बॉडी से पसीने को कम करके आपको कई घंटो तक बदबू से दूर रखता है। इसके लिए आप एक चम्मच बेकिंग सोडा को ताजे नींबू के रस में मिलाएं और इसे बदबू वाली जगह पर लगाएं और कुछ देर बाद नहा लें इससे आपको काफी फ्रेश फील होगा।

नींबू

नींबू, शरीर के दुर्गंध से लड़ने में काफी मददगार होता है, इसमें बदबू को दूर करने के कई प्रॉपटीज़ होते हैं, और साथ ही यह स्किन के pH लेवल को भी एडजस्ट करता है। ऐसे में जब आप नहाने जाती हैं तो नहाने के पानी में थोड़ा सा नींबू के रस को निचोड़ते हुए उसके छिलके को भी उसमें डाल दें इससे बदबू के साथ-साथ बैक्टेरिया भी नहीं होता है।

संतरे का छिलका

यह आपके बॉडी को रिफ्रेश रखने के लिए काफी होता है, क्योंकि इसकी भीनी-भीनी खूशबू लंबे समय तक रहता है। इसके लिए आप संतरे के छिलके को नहाने के पानी में डालकर कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर बाद में इससे नहा लें इससे आप काफी फ्रेश फील करेंगी। साथ ही पसीने की बदबू से भी आपको राहत मिलेगी।

नीम के पत्ते

नीम किसी भी तरह के बैक्टेरिया को खत्म करने के लिए जाना जाता है, इसके लिए आप नहाने से पहले कुछ नीम के पत्ते को अच्छे से साफ कर के पानी में डाल दें। आप चाहें तो इन पत्तियों को रात में भी डाल कर छोड़ सकती हैं और सुबह इससे नहा सकती हैं। इससे न केवल आपको पसीने की बदबू से राहत मिलेगी बल्कि गर्मी में निकलने वाले फोड़े-फूंशियों से भी दूर रहेंगी।