सर्दियों के दौरान मौसम में अचानक बदलाव होने से सर्दी, जुकाम, एलर्जी जैसी परेशानियां होने लगती है। कई लोगों को गर्म कपड़े पहनने से एलर्जी होती है तो कई लोगों को मौसम बदलते ही स्किन एलर्जी होती है जिससे उनके शरीर पर खुजली होने लगती है, बहुत कुछ करने के बाद भी उन्हें इन से राहत नहीं मिल पाती है।
कई ऐसे लोग भी होते हैं जिनकी इम्युनि सिस्टम कमजोर होता है और कई बार उन्हें बीमारियों से प्रभावित होते हैं। आम समस्याओं में से कुछ चेहरे, सूजन, पीड़ा, नाक बंद होने, आंखों के पानी आदि पर चक्कर आते हैं। इन सभी एलर्जी संबंधी समस्याएं तब होती हैं जब मौसम में परिवर्तन होता है। यदि आप ऐसी समस्याओं से गुजर रहे हैं, तो आपको एलर्जी का सामना करना पड़ सकता है आज, हम आपको इन समस्याओं पर काबू पाने के लिए कुछ उपाय बता रहे हैं।
जब हम गर्म पानी से स्नान करते हैं, तो हमारी त्वचा डॉय हो जाती है। स्नान करने से पहले ग्लिसरीन और रोज़ वॉटर लगाए। त्वचा को डॉय होने से बचाने के लिए क्रीम की बजाय जैतून का तेल का उपयोग करें।ऊनी कपडे पहनने से पहले कॉटन इन्नर पहनें। यह आपको एलर्जी से दूर रखेगा।यदि आपने लंबे समय से अपनी अलमीरा में ऊनी कपड़े रखे हैं, तो इसे सूर्य की रौशनी में रखें। आपको किसी भी तरह की एलर्जी नहीं होगी।
सबसे पहले इस बात के बारे में भी पता लगा ले किस तरह के ऊनी कपड़े आपको सूट नहीं करते हैं। उन कपड़ो को पहनने से बचे। ज्यादातर लोगों को परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जब वे पश्मीना ऊनी कपडे पहनते है।