Wednesday, June 29

गले की खराश और दर्द को दूर करने के लिए करे इलायची का उपयोग

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गले की खराश और दर्द को दूर करने के लिए करे इलायची का उपयोग

गले की खराश को दूर करने के लिए इलायची का सेवन करना बहुत ही लाभदायक होता है अगर आपको गले में तकलीफ है और गला दर्द कर रहा है तो सुबह उठते ही और रात को सोते समय छोटी इलायची चबाकर गुनगुना पानी पी ले। इससे गले की खराश की समस्या मैं आराम मिलेगा।

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कमजोर पाचन शक्ति को मजबूत करने के लिए इलायची बहुत ही असरदार होती है इलायची के उपयोग से पाचन शक्ति बढ़ती है इलायची के नियमित सेवन से पाचन संबंधी समस्याओं में आसानी से छुटकारा मिल जाता है।

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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए इलायची का सेवन जरूर करे क्योंकि इलायची में फाइबर और पोटैशियम होता हैं जो उच्च रक्तचाप के स्तर को सामान्य बनाये रखता हैं अगर आप उच्च रक्तचाप की समस्या से ग्रस्त हैं। तो भोजन में इलायची का सेवन जरूर करें इससे शरीर के रक्तचाप का स्तर ठीक होगा।