लंबे समय तक नही स्नान करना
कई लोग हैं जो सप्ताह में केवल एक बार स्नान करते हैं और स्नान में बहुत समय बिताते हैं। उन्हें लगता है कि वे एक दिन में सभी गंदगी साफ कर देंगे। लेकिन ऐसा करना गलत है, एक लंबे समय से हमारी त्वचा सूखी हो जाती है जिसके कारण यह खुरफुरा और बुरे हो जाता है।
साबुन-शैम्पू का बहुत अधिक उपयोग
बहुत से लोग उन लोगों के समान हैं जो शैम्पू और साबुन के बाद स्नान करते हैं। लेकिन यह हमारी त्वचा के लिए सही नहीं है क्योंकि उनमें कई रसायनों शामिल हैं जो हमारी त्वचा के प्राकृतिक तेल को नष्ट कर देते हैं, जिससे हमारी त्वचा कठोर और जंगली हो जाती है।
पुराने स्पंज का उपयोग करना
अक्सर लोग अपने शरीर को रगड़ने के लिए स्पंज का उपयोग करते हैं। लेकिन एक बात याद रखें कि उन्हें हर 4 सप्ताह में बदला जाना चाहिए क्योंकि केतनु को पुराने स्पंज में पैदा होना शुरू हो गया है। इन गंदगी बढ़ जाती है उन्हें सफाई के बजाय।
स्नान के बाद स्नान
बहुत से लोग स्नान के बाद स्नान के साथ शरीर को साफ़ करते हैं, लेकिन ऐसा करने से हमारी त्वचा को बहुत नुकसान होता है इसलिए, यह हमेशा तौलिये की मदद से शरीर को हल्का करना चाहिए और फिर हमारी त्वचा का नमी बनाए रखने के लिए उस पर एक अच्छा शरीर लोशन डाल दिया जाए।
गर्म पानी से स्नान
अक्सर लोग ठंडे दिनों में गर्म पानी से नहाते हैं, लेकिन ऐसा करना हानिकारक है क्योंकि यह त्वचा को बहुत शुष्क बनाता है। गर्म पानी के साथ, रक्त की गति बढ़ जाती है और साथ ही शरीर सूजन और बुरे हो जाता है।