रात में सोने से पहले इस चीज को पानी में मिलाकर पिए – तो ये 3 बीमारी जड़ से खत्म
पानी में जिस चीज को मिलाकर पीने की मैं बात कर रहा हूं वह गुड़ है। गुड़ के अनेकों फायदे होते हैं। अगर चीनी के अलावा कोई चीज मीठापन ला सकती है तो वह गुड है।
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गुड में यह पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे विटामिंस, मिनरल्स ,आयरन इत्यादि गुणकारी तत्व पाए जाते हैं। यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होते हैं।
ये 3 बीमारी खत्म-
(1.) अगर आप पानी के गुड का घोल रोज रात को सोने से पहले पीना शुरु कर दे तो इससे आपका वजन कंट्रोल रहता है। आपका वजन भी नहीं बढ़ने देता हैं।
(2.) अगर आपका वजन बढ़ा हुआ है तो पानी के साथ गुड़ के घोल का सेवन रात के समय में करने लगते हैं तो इससे आपका वजन धीरे-धीरे नॉर्मल होने लगेगा।
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(3.) पानी के साथ गुड़ का घोल रोज रात को सोने से पहले पीना शुरू कर दें तो इससे आपके शरीर से विषैले पदार्थ भी बड़े आराम से बाहर निकल जाते हैं। इसलिए आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
