रोजाना सुबह खाओगे यह सस्ती चीज, तो बुढ़ापे तक बने रहोगे जवान

आंवला खाने से शरीर को विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई की पर्याप्त मात्रा मिलती है। जो बुढ़ापे के लक्षणों को दूर करती है। आंवला खाने से त्वचा में लचीलापन और चमक बनी रहती है।
सैलरी ₹35000 8वीं 10वीं पास के लिए किस विभाग में निकली है 10000 पदों पर बंपर भर्ती
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अगर आप अपनी बॉडी बनाना चाहते हैं तो आपको आंवले का सेवन करना बहुत ही जरूरी है क्योंकि आंवले में कई प्रकार के केमिकल पाए जाते हैं जो हमारे बॉडी बनाने में काफी सहायक होते हैं।