सूखी खांसी दूर करने के घरेलु उपचार

मौसम बदलते ही कई रोग हमारे शरीर पर अटैक कर देते हैं जिनमें खांसी भी एक प्रकार का अवसरवादी रोग हैं। मुख्‍य रूप से खांसी को दो नामों से जाना जाता हैं। पहली खांसी बलगम वाली खांसी और दूसरी होती हैं सूखी खांसी। सूखी खांसी के दौरान गले में कुछ अटकने का अहसास होता हैं जो आपकी सांसों के लिए बेहद खतरनाक होता हैं।

• गले की खांसी को तुरंत ठीक करने के लिए लहसुन का सेवन बेहतरीन विकल्‍प हैं। नमक मिले गर्म पानी के गरारे अगर कर लिये जाए तो इससे गले के दर्द में काफी अराम मिलता है।

• कच्ची अदरक खायें या फिर उसके छोटे-छोटे टुकड़े एक कप खौलते पानी मे डालकर चाय बनायें। इससे आपको जल्‍द फायदा मिलेगा। अदरक एक ऐसी औषधि है जो सूखी और गीली, दोनो तरह की खाँसी के लिये कारगर उपाय है।

• काली मिर्च को यदि घी के साथ मिलाकर खाया जाए, तो इससे गले की खराश तो दूर होती ही है। इसके अलावा काली मिर्च को शहद के साथ मिलाकर खाने से सर्दी खांसी से छुटकारा मिलता है।

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