Wednesday, June 29

सेक्स लाइफ को बनाना है बेहतर तो फौरन बदल लें अपनी इन आदतों को!

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शादीशुदा लाइफ का सुचारू रूप से चलते रहना बहुत हद तक आपकी सेक्स लाइफ पर डिपेंड करता है। लेकिन कई बार अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए कपल ऐसी मिस्टेक्स कर देते हैं, जिनका अंदाजा उन्हें खुद नहीं होता। हालांकि, ये गलतियां आपकी आदतों में से ही हैं। इन गलत आदतों का असर आपकी सेक्स लाइफ पर पड़ता है। इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि वो कौन सी बुरी आदतें हैं, जिसे आपको जल्द से जल्द छोड़ देना चाहिए…

सेक्सुअल कम्युनिकेशन गैप

सफल वैवाहिक जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पार्ट है सेक्सुअल कम्युनिकेशन। लेकिन कई बार पार्टनर के संकोची व शर्मीले स्वभाव की वजह से दोनों के बीच कम्युनिकेशन गैप आ जाता है। जिस वजह से उनकी सेक्स लाइफ में प्रॉब्लम होने लगती है।

वर्कआउट न करना

वर्कआउट करने से सिर्फ कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम ही स्वस्थ नहीं रहता। बल्कि यह इरेक्शन और कामेच्छा को भी बढ़ाने में मदद करता है। फीमेल सेक्सुअल बीमारियों के एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जो महिलाएं एक्सरसाइज़ करती हैं वह फिट तो रहती हीं हैं साथ ही उनके शरीर में सेक्स हार्मोन (एंडोर्फिन) की भी वृद्धि होती है।